El sueño es una necesidad fisiológica que nos permite restaurar nuestro organismo y conservar energía, permitiéndonos restablecer nuestro equilibrio físico y mental. 
emocional. La melatonina es una hormona producida naturalmente por el cuerpo (por la glándula pineal) cuya función principal es regular y mejorar la calidad del sueño. 

La melatonina juega un papel clave en la regulación del ritmo. 
ritmo circadiano a través de su influencia en el ciclo sueño-vigilia. Fisiológicamente, la secreción de melatonina aumenta poco después de que empieza a oscurecer, alcanza su punto máximo entre las 2 y las 4 de la mañana y disminuye durante la segunda mitad de la noche. 

Dado que esta hormona regula las funciones del sueño en todo el cuerpo, la mayoría de los órganos tienen receptores para ella, teniendo así diferentes funciones fisiológicas. 

El L-Triptófano es un aminoácido esencial, es decir, un aminoácido que no es sintetizado por el organismo y debe obtenerse a través de la alimentación y la suplementación. El triptófano es un precursor de muchos neurotransmisores y neuroquímicos, incluidas la serotonina y la melatonina, y es crucial para su producción. 

Ingredientes

L-triptófano, glicina, niacinamida (vitamina B3), clorhidrato de piridoxina (vitamina B6), melatonina, relleno celulosa microcristalina y antihumectantes estearato de magnesio y dióxido de silicio. Composición de la cápsula: hidroxipropilmetilcelulosa (HPMC) y colorante natural dióxido de titanio. 

Composición

Por 1 cápsula:

• Vitamina B3 - 12 mg (78% VRN)
• Vitamina B6 - 1,5 mg (118% VRN)
• L-triptófano - 240 mg
• Glicina - 74 mg
• Melatonina - 0,21 mg

Cómo Utilizar

Tomar 1 cápsula al día, preferiblemente por la noche después de una comida o según recomendación de un profesional sanitario. 

Advertencia

Es recomendable consultar a un médico o nutricionista siempre que tengas dudas sobre el consumo de este producto. No exceda la dosis diaria recomendada. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia, los niños menores de 18 años y las personas con afecciones médicas deben consultar a un profesional de la salud antes de tomar este o cualquier otro suplemento dietético. Mantener el embalaje en un lugar fresco y seco. Mantenga el embalaje fuera del alcance de los niños. Este complemento alimenticio no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada. Este suplemento dietético no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.