El magnesio se encuentra en todos los organismos y células vivos. Este elemento vital interviene en el control y regulación de más de 300 procesos metabólicos del cuerpo humano, particularmente en músculos y nervios. 

El citrato de magnesio es un compuesto formado por carbonato de magnesio y ácido cítrico, una combinación que hace que el magnesio sea absorbido de forma más rápida y eficaz por el organismo. 

El magnesio es un mineral esencial necesario para la regulación de la temperatura corporal, la síntesis de ácidos nucleicos y proteínas y el mantenimiento de los potenciales eléctricos en las células nerviosas y musculares. 

La deficiencia de magnesio está considerada como una de las carencias nutricionales más comunes que afectan a los adultos, debido a problemas de absorción y falta de frutas o verduras en la dieta, lo que provoca pérdida de apetito, náuseas, vómitos, fatiga y debilidad. 

El citrato de magnesio no sólo puede ayudar a combatir los síntomas de deficiencia como fatiga, dolor muscular y problemas para dormir, sino que los médicos también lo utilizan habitualmente para aliviar el estreñimiento. 

Ingredientes

Citrato de magnesio, agente de carga (celulosa microcristalina), antiaglomerantes (estearato de magnesio y dióxido de silicio)

Composición

Para 2 tabletas:

• Citrato de magnesio - 800 mg
• - Magnesio (elemental) - 123,4 mg

Cómo Utilizar

Tomar de 1 a 2 comprimidos al día, preferiblemente con las comidas. 

Advertencia

No exceda la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.