La importancia del calcio para mantener la densidad ósea es bien conocida. De hecho, se han publicado numerosos estudios que indican que una ingesta inadecuada de calcio a lo largo de la vida se asocia con una disminución de la densidad ósea y una alta tasa de fracturas y/u osteoporosis. Además, el calcio también interviene en la contracción muscular y en el mantenimiento del ritmo cardíaco. 

Además del calcio, también es importante evitar la deficiencia de vitamina D (actualmente catalogada como una hormona y no solo como una vitamina), especialmente en ancianos y niños. La vitamina D es necesaria tanto para la absorción de calcio como para mantener una buena calidad muscular y la síntesis de proteínas. Sin suficiente vitamina D, no podemos producir suficiente hormona calcitriol (conocida como " vitamina D activa" ), lo que significa que el calcio de los alimentos no se absorbe en cantidad suficiente. Cuando esto sucede, el cuerpo se ve obligado a movilizar las reservas de calcio depositadas en el esqueleto, lo que debilita el hueso existente e impide la formación y refuerzo de hueso nuevo y fuerte. 

El magnesio también juega un papel crucial en la formación de los huesos (60-65% del magnesio total se concentra en los huesos), ayuda a relajar los músculos y equilibra el ritmo cardíaco. 

Ingredientes

Calcio (carbonato de calcio), agente de carga (celulosa microcristalina), magnesio (carbonato de magnesio), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos), vitamina D3 (colecalciferol). 

Composição

Por 3 pastillas:

• Calcio - 410 mg (51% VRN)
• Magnesio - 195 mg (52% VRN)
• Vitamina D3 - 5,7 µg (114 % VRN)

Cómo Utilizar

Tomar 3 pastillas al día. 1 comprimido con las comidas principales (desayuno, comida y cena).