La taurina es un ácido orgánico, compuesto de azufre, que se encuentra en la bilis. Durante mucho tiempo no se valoró, pero hoy en día se sabe que tiene un papel fisiológico muy amplio. Es uno de los aminoácidos no esenciales más abundantes en nuestro organismo, especialmente en el Sistema Nervioso Central, músculos esqueléticos, corazón y cerebro. Se sintetiza en el hígado a partir de metionina y cisteína, junto con vitamina B-6. 

La taurina tiene diferentes funciones: tiene una acción emulsionante sobre los lípidos del intestino delgado, favoreciendo su absorción intestinal y por tanto de las vitaminas liposolubles, ya que suele estar asociada a uno de los ácidos más abundantes en la bilis, el ácido quenodesoxicólico; participa como mediador metabólico; fortalece las contracciones del corazón; estabiliza las membranas celulares; y participa en la regulación de la excitabilidad neuronal. Básicamente, su función es facilitar el paso de iones de Sodio, Potasio y posiblemente Calcio y Magnesio dentro y fuera de las células, estabilizando eléctricamente las membranas celulares, es decir, las células nerviosas. Por ello, la Taurina comienza a estudiarse en trastornos nerviosos como la demencia en la vejez y su deficiencia se ha relacionado con la epilepsia. 

Es común encontrar Taurina en las bebidas energéticas, porque participa en el metabolismo energético, incluyendo la glucosa y otros aminoácidos, que pueden ayudar al anabolismo. Parece que el consumo de taurina puede ser un buen complemento a la suplementación con BCAA para reducir el catabolismo proteico, por lo que puede ser una herramienta útil para mantener la masa muscular, pero también puede ayudar a mejorar los resultados de los regímenes de pérdida de peso(3). rendimiento y resistencia del atleta. También se están estudiando sus beneficios contra la Diabetes y parece disminuir la resistencia a la insulina. 

También tiene un efecto antioxidante y desintoxicante, facilitando la excreción de sustancias por parte del hígado, ya que interviene en el metabolismo de los ácidos biliares. La deficiencia de taurina es difícil de diagnosticar debido a que el tipo de síntomas son transversales a otro tipo de deficiencias y condiciones de salud, pero una de las manifestaciones más comunes son los trastornos de la visión, por lo que se asume su importancia en esta área nerviosa. 

También a nivel vascular, según algunas investigaciones, la suplementación con taurina parece tener beneficios en situaciones de hipertensión arterial. 

Ingredientes

Otros ingredientes: celulosa (cápsula) y ácido esteárico (fuente vegetal). 

Composición

Para 1 cápsula:

• Taurina (forma libre) - 1000 mg

Cómo Utilizar

Tomar 1 cápsula, 1 a 2 veces al día con agua o jugo, preferiblemente entre comidas. 

Advertencia

Mantener fuera del alcance de los niños. No debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada. no exceda las dosis recomendadas. Consulte a un médico si está embarazada o amamantando, tomando algún medicamento (especialmente medicamentos antihipertensivos y diuréticos) y/o tiene una condición médica (especialmente hipotensión).