¿El cansancio, la irritabilidad, los calambres y la ansiedad son algunos de los síntomas que suele experimentar? Probablemente su problema sea la falta de magnesio. 

El magnesio tiene una función neuromuscular importante, actuando simultáneamente con el calcio. El calcio es un estimulador de las contracciones musculares y el magnesio, por el contrario, favorece la relajación muscular. 

Como marca que valora la investigación científica, sabemos que el magnesio es uno de los nutrientes más deficientes en la dieta occidental. Tanto es así que muchas veces ni siquiera reconocemos los signos de su discapacidad: cansancio, irritabilidad, calambres, ansiedad, y son solo algunos de los signos. Sin mencionar que las noches de insomnio, el estrés, el ejercicio físico, entre otros, aumentan las necesidades corporales de este mineral. 

Con Magnesio de GoldNutrition, puede asegurar un suministro de 570 mg de magnesio por día, suficiente para satisfacer sus necesidades, incluso en los días más intensos y agotadores. 

Beneficios del magnesio:
- Regulación de la producción de melatonina, en beneficio de la calidad del sueño;
- Formación de colágeno, esencial para huesos, tendones y cartílagos;
- Síntesis de ATP - molécula utilizada por el cuerpo como fuente de energía, importante en la práctica de actividad física;
- Regulación de los niveles de calcio en el organismo, junto con vitamina D, cobre y zinc, previniendo la aparición de osteoporosis;
- Aumento de la excreción de insulina: regula el metabolismo del azúcar. Cuanto menor sea la ingesta de magnesio en la dieta, mayor será el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. 
- Problemas neurológicos como la ansiedad, la reacción al estrés, los ataques de pánico o la agitación excesiva son evitados o aliviados por quienes obtienen los requerimientos diarios correctos de magnesio. 

Ingredientes

Óxido de magnesio, bisglicinato de magnesio, cápsula (gelatina). 

Composición

Magnesio - 572 mg

• Por ración (2 cápsulas). 

Cómo Utilizar

Para optimizar la absorción, tomar 2 cápsulas al día, sin comidas, con agua. No exceda la ingesta diaria recomendada. 

Advertencia

No recomendado: durante el embarazo y la lactancia; Si está tomando medicamentos hipotensores, consulte a su médico antes de tomar este producto. 
Interacciones: La cafeína, el alcohol y los diuréticos aumentan la eliminación de magnesio. El calcio, las grasas y las fibras disminuyen la absorción de magnesio. La vitamina D estimula la absorción de magnesio.