El calcio es un mineral fundamental para el metabolismo de todo nuestro organismo, especialmente para fortalecer nuestro esqueleto (donde se concentra el 99% de este mineral). Además de formar huesos y dientes, el calcio es importante ya que permite la actividad enzimática involucrada en la contracción muscular, la liberación de neurotransmisores, la regulación del ritmo cardíaco, la coagulación sanguínea, entre otros. 

El calcio estimula la liberación de calcitonina, una hormona tiroidea, que permite que el calcio se elimine del torrente sanguíneo y se dirija al tejido óseo, donde se reponen sus niveles. El calcio también juega un papel fundamental en el sistema muscular, ya que es necesario en la fase de contracción, permitiendo la hidrólisis del ATP (trifosfato de adenosina) y su posterior utilización para la producción de energía. 

El citrato de calcio requiere menos ácido en el estómago para su absorción en comparación con otras formas minerales; Esta característica cobra especial importancia en personas mayores de 55 años y con problemas digestivos. El magnesio es otro mineral importante en el mantenimiento de la masa ósea. El tejido óseo contiene aproximadamente el 60% del magnesio del cuerpo. Una de las funciones de este mineral, dentro de la estructura del esqueleto, es ayudar a regular los niveles de calcio en huesos y dientes, teniendo también un papel en la actividad de la vitamina D, que es un nutriente indispensable, ayudando a absorber el calcio. El magnesio participa en la actividad enzimática que consiste en aportar energía a las células. También permite mejorar la actividad muscular reduciendo los espasmos que puedan surgir; Al relajar los músculos, ayuda a normalizar la presión arterial. La asociación del magnesio con el calcio permite un metabolismo óptimo de los huesos, los dientes y el sistema cardiovascular. Se considera que lo más conveniente es calcio/magnesio en una proporción de 2: 1. 

Ingredientes

Calcio (como citrato), Magnesio (como óxido, citrato), Agente de carga: celulosa microcristalina, Antiaglomerantes: dióxido de silicio, ácido esteárico vegetal, estearato de magnesio vegetal; Estabilizador: goma de celulosa entretejida; Agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa, glicerina, cera de carnauba. 

Composición

Para 2 tabletas:

• Calcio (como citrato) - 400 mg (50% VRN)
• Magnesio (como óxido, citrato) - 200 mg (53% VRN)

Cómo Utilizar

Adultos: Tomar 2 comprimidos al día, preferentemente con las comidas, o según prescripción de su médico o técnico sanitario. No exceda la ingesta diaria recomendada. 

Advertencia

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y un estilo de vida saludable. Si estás embarazada, amamantando, tomando alguna especialidad farmacéutica o padeces alguna enfermedad, consulta con tu médico o técnico sanitario antes de tomar cualquier suplemento. Mantener fuera del alcance de los niños.