Cilantro - Coriandrum sativum
Relajación | Cocinando

El cilantro es una hierba aromática fresca que se utiliza desde hace siglos. ¡Una especia culinaria popular, un toque de aceite esencial de cilantro (semilla) es suficiente para transformar cualquier plato! Sus propiedades relajantes son perfectas después de un entrenamiento, un masaje o un baño y el aceite también puede ser beneficioso cuando se toma después de comidas copiosas. Además, se sabe que el aceite de cilantro (semilla) mantiene la piel clara y proporciona una sensación calmante al cuerpo. Su aroma dulce y herbáceo puede resultar a la vez relajante y estimulante. 

Principales beneficios:
- Considerado uno de los aceites esenciales más sabrosos, con innumerables beneficios y aplicaciones. 
- Un componente aromatizante versátil ampliamente utilizado en platos salados en todo el mundo, comúnmente utilizado en forma vegetal. 
- Una hierba aromática fresca, ideal para sopas y ensaladas, así como para condimentar sabrosas recetas. 
- Puede usarse para ayudar a mantener la piel clara y proporcionar una sensación calmante cuando se aplica tópicamente. 
- Su sabor dulce se puede aprovechar para evitar el azúcar. 
- Puede resultar estimulante y relajante a la vez. 

Cocinar con aceite de cilantro (semilla)
Los aceites esenciales son muy fuertes en comparación con los condimentos secos, las especias u otros saborizantes, por lo que incluso una pequeña cantidad puede agregar un toque intenso de sabor a su plato. Al aplicar aceite de cilantro (semilla) en la cocina, lo ideal es utilizar el método del palillo: sumergir la punta de un palillo limpio en la botella de aceite esencial y mezclar el palillo con sus ingredientes. Después de revolver el palito en el plato, pruebe para comprobar si desea agregar más aceite o no. 

Los usos culinarios y los beneficios adicionales del cilantro se han documentado durante siglos. El uso interno del aceite esencial de cilantro doTerra promueve una digestión saludable y apoya la función saludable del sistema inmunológico y nervioso. Aplicado tópicamente, el cilantro es muy suave y refrescante para la piel, y agrega un aroma herbáceo fresco a cualquier mezcla de aceites esenciales cuando se difunde. Los usos culinarios del cilantro son infinitos y agregan un toque sabroso a carnes, ensaladas, salsas y guacamole. 

Beneficios del aceite esencial de cilantro doTerra:
- Cuando se ingiere ayuda a tener una digestión saludable
- Potente limpiador y desintoxicante del organismo. 
- Da a los alimentos un sabor fresco y sabroso

Extraído de las hojas de cilantro, el aceite esencial de cilantro se utiliza habitualmente por su sabor fresco y agradable. 

Cuando se aplica tópicamente, el cilantro es muy reconfortante y refrescante para la piel, y agrega un aroma herbáceo fresco a cualquier mezcla de aceites cuando se difunde. 

Difunde con aceites esenciales cítricos para obtener un aroma fresco y herbáceo. 

Ingredientes

Aceite esencial de cilantro, Coriandrum sativum; Linalool, a-pineno, y-terpineno, alcanfor. 

Cómo Utilizar

Aromáticamente:
- Utiliza dos o 3 gotas de Cilantro (Semilla), Menta y doTERRA Balance en un difusor para promover una actitud optimista. 
Internamente:
- Diluir una gota en 125 ml de agua o té después de una comida abundante para aliviarlo. 
- Agregue una gota de aceite de semilla de cilantro a las recetas de curry para darle un toque vigorizante adicional de sabor. 
Por temas:
- Diluir 5 gotas en aceite de coco doTERRA para realizar un masaje. 
- Después de un breve entrenamiento, aplique aceite de cilantro (semilla) en las piernas para realizar un masaje relajante.