Biotono Bio Ashwagandha

Un adaptógeno para un rendimiento físico y mental óptimo

Biotona bio Ashwagandha o ginseng indio es reconocido en Ayurveda. Gracias a su actividad adaptogénica, ashwagandha apoya la capacidad de nuestro cuerpo para adaptarse al estrés y la tensión. 

Ashwagandha también tiene una influencia positiva en el rendimiento mental y físico y contribuye a la vitalidad. Además, su efecto calmante favorece el sueño reparador. Biotona bio Ashwagandha contiene un polvo de espectro completo seguro de usar de las raíces de Withania somnifera. 

El estrés (temporal) y las tensiones de la vida cotidiana tienen un impacto en nuestro correcto funcionamiento. Un organismo equilibrado promueve nuestra resiliencia, haciéndonos más enérgicos y relajados. Muchas plantas con efecto adaptogénico también pueden ayudarnos en situaciones de estrés y tensión. Ashwagandha o ginseng indio es un remedio bien conocido en Ayurveda que se ha utilizado durante miles de años para mejorar el rendimiento físico y mental, especialmente en momentos de mucho trabajo y estrés. La raíz de Ashwagandha estimula el rendimiento físico y mental, da energía y vitalidad y mejora la concentración y el estado de alerta. Por otro lado, tiene un efecto calmante que promueve un sueño reparador y apoya la moral en los períodos más tensos. 

GINSENG INDIO (Withania somnifera)
Ashwagandha, que pertenece a la familia de las solanáceas, es un arbusto tupido de unos 30 a 150 cm de altura que crece en la India, África y partes del Mediterráneo. Aunque la ashwagandha se conoce desde hace mucho tiempo en la medicina ayurvédica, solo recientemente ha ganado fama mundial gracias al creciente interés del mundo científico. Este interés se explica por el hecho de que la ashwagandha, y especialmente su raíz, es una de las raras plantas medicinales que ejerce efectos significativos tanto en los componentes psicológicos como físicos de los humanos. De hecho, debido a su acción adaptogénica, promueve el equilibrio en el organismo, lo que facilita su adaptación a situaciones de estrés. 

ESTRÉS, ANSIEDAD Y SUEÑO
La mitad de la población mundial sufre episodios de estrés al menos 3 veces por semana. Los remedios antiestrés convencionales suelen tener efectos secundarios nocivos como la adicción y la dependencia. Ashwagandha promueve la homeostasis, es decir, el equilibrio en el cuerpo, debido a su acción adaptogénica. Un adaptógeno es una sustancia que apoya la capacidad del cuerpo para adaptarse a través de su influencia positiva en el eje de la glándula suprarrenal hipotálamo-pituitaria (el eje hipotalámico-pituitario-suprarrenal o HHA). 

Un adaptógeno es una sustancia que contribuye a la capacidad de adaptación del cuerpo, mejorando así la resistencia al estrés y los cambios de humor. Los adaptógenos promueven la vigilancia sin causar los efectos secundarios adversos asociados con otros estimulantes como la cafeína. 

El estrés a largo plazo provoca niveles más altos de cortisol (que conduce al agotamiento de las glándulas suprarrenales) a través de este sistema, por lo que los niveles de las hormonas tiroideas T3 y T4, a través de la glándula pituitaria-tiroides, también disminuyen. La acción beneficiosa de Ashwagandha es regular el eje HPA y restablecer el equilibrio entre el cortisol y las hormonas tiroideas para mejorar la resistencia al estrés y el estado de ánimo. Este efecto sobre el estado de ánimo también es atribuible a su acción sobre los receptores GABA, que a su vez ejercen un efecto inhibidor y regulador del estrés. De esta manera, el extracto de raíz de ashwagandha es una respuesta saludable y natural al estrés diario, las tensiones de la vida moderna y la fatiga. Además, ashwagandha promueve el descanso nocturno. También es eficaz para aliviar el estrés causado por choques y eventos traumáticos. Finalmente, ayuda a las personas estresadas a mantener un peso corporal ideal. 

MEMORIA, HABILIDADES COGNITIVAS y CONCENTRACIÓN
Gracias a su acción adaptógena, la ashwagandha mejora la atención y la lucidez. Los adaptógenos optimizan el rendimiento físico y mental sin los desagradables efectos secundarios de estimulantes como la cafeína. 

ENERGÍA y VITALIDAD
Ashwagandha proporciona energía y resistencia. Un estudio clínico demostró el efecto estimulante de ashwagandha sobre la resistencia cardiorrespiratoria en atletas adultos sanos. Además, la suplementación con ashwagandha da como resultado un aumento significativo de la masa muscular y la potencia. 

LA SALUD DE LA MUJER
El período de transición suele ir acompañado de irritabilidad, nerviosismo, estrés y depresión. Los estudios científicos han demostrado que tomar ashwagandha alivia estos síntomas psicosociales y brinda apoyo neurológico durante la menopausia. Ashwagandha también tiene un efecto beneficioso sobre los síntomas de la perimenopausia (período a partir del cual el ciclo menstrual comienza a fluctuar hasta un año después del último período menstrual). Además, ashwagandha ayuda a soportar mejor los síntomas del síndrome premenstrual. 

SALUD DE LOS HOMBRES
En un estudio piloto realizado en hombres con oligospermia, se observó un aumento significativo en el recuento de espermatozoides, el volumen del semen y la motilidad de los espermatozoides. Además, se observó una mejora y regulación de los niveles séricos de testosterona después del tratamiento con extracto de ashwagandha, en comparación con un grupo de placebo. Ashwagandha tiene un valor potencial como afrodisíaco en los hombres, como se describe en Ayurveda. 

Ingredientes

Ashwagandha de India* (100%). *ingredientes procedentes de agricultura ecológica (Withania somnifera). 

Cómo Utilizar

Agregue Biotona bio Ashwagandha a batidos o batidos en combinación con frutas (jugos) u otros superalimentos, leche (vegetal) o yogur. De esta forma puedes añadir un ingrediente saludable a todos tus platos favoritos. 

Advertencia

Conservar en un lugar fresco y seco protegido de la luz.