La manzana es una excelente fuente de fibra dietética. Podemos encontrar diferentes fibras como la pectina, la lignina y la celulosa. 

La fibra soluble en agua tiene varias funciones importantes en el cuerpo. La más inmediata es la regulación del tránsito intestinal, ya que no sólo moldea las heces sino que también facilita su eliminación, ya que al retener agua, acelera y mejora el deslizamiento de la masa fecal a lo largo de la mucosa intestinal. Esta acción mecánica se ha demostrado útil en trastornos intestinales como la Diarrea o el Síndrome del Intestino Irritable. 

Además, la fibra es digerida por las bacterias intestinales y transformada en ácidos grasos de cadena corta que nos servirán como fuente de energía. 

Incluir fuentes de fibra en la dieta también es importante por el impacto que tienen en la absorción de carbohidratos y grasas, retrasándola, conduciendo a una mayor estabilidad glucémica, aportando mayor saciedad a la comida y controlando el apetito en el periodo postprandial. 

De los diversos tipos de fibra que se encuentran en las manzanas, la pectina es la más investigada y a la que se asocian la mayoría de sus beneficios. La pectina es considerada un prebiótico (se sugiere que ayuda en el control y proliferación de bacterias intestinales), ha sido evaluada en la mejora del reflujo gastroesofágico y ha sido mencionada como coadyuvante en la pérdida de peso. Aunque todavía no hay conclusiones, la ingesta de pectina ha demostrado, en algunos estudios, una posible capacidad para mejorar la absorción de hierro, lo que resulta de especial interés para personas con tendencia anémica. 

Ingredientes

Fibra de manzana en polvo. 

Composición

Por 10 g:

• Carbohidratos - 9 g
• - Fibra dietética - 5 g
• - Azúcar (presente naturalmente) - 2 g
• Calcio - 8 mg
• Hierro - 0,2 mg
• Potasio - 54 mg

Cómo Utilizar

El polvo de fibra de manzana se puede tomar directamente o mezclar con líquidos o mezclas de polvos. Mezcle 1 cucharada (10 g) o más en jugo o agua y bébalo rápidamente. 

Advertencia

No fabricado con ingredientes de levadura, trigo, gluten, soja, maíz, leche, huevo, pescado, mariscos o frutos secos. 
Producido en una instalación GMP que procesa otros ingredientes que contienen estos alérgenos. 
Pueden ocurrir variaciones naturales de color en este producto. 
Este producto se vende por peso, no por volumen. 
Conservar en un lugar fresco y seco después de abrir. 
Mantener fuera del alcance de los niños. No debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada. No exceda las dosis recomendadas. Consulte a un médico si está embarazada o amamantando, tomando medicamentos o si tiene alguna condición médica.