La creatina fue uno de los suplementos más revolucionarios de todos los tiempos, sus ventajas llevan a millones de deportistas a utilizar este suplemento. 

Hoy en día está científicamente demostrado que tomar creatina de forma adecuada es seguro. 

La creatina es un aminoácido no esencial que se sintetiza en nuestro organismo a partir de arginina, glicina y metionina. Para poder obtener 5g de creatina únicamente a través de la comida, sería necesario ingerir más de 1kg de carne al día, por lo que es fundamental recurrir a la suplementación. Más del 90% de la creatina se encuentra en el músculo. La creatina aumenta la vida del ATP, aportando más moléculas de fosfato para que pueda volver a utilizarse como energía. La creatina ralentiza la formación de ácido láctico, permitiendo así que el músculo desarrolle más fuerza y contracción, ayudando así también a la recuperación. 

Está científicamente demostrado que al menos 3 g de creatina al día aumentan el rendimiento en ejercicios sucesivos de fuerza explosiva de corta duración, ejercicios de alta intensidad como el entrenamiento con pesas y cardio interválico*. 

¿QUIÉN DEBE USAR 100% CREATINA MONOHIDRATO GO?
Puede ser tomado por deportistas de cualquier modalidad para aumentar el rendimiento en ejercicios sucesivos de fuerza explosiva de corta duración, ejercicios de alta intensidad como entrenamiento con pesas y cardio interválico. 

*Estas declaraciones han sido certificadas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) y autorizadas por la Comisión Europea (CE). 

Ingredientes

Monohidrato de creatina. 

Composición

Por 5 gramos:

• Monohidrato de creatina - 5 g

Cómo Utilizar

Tomar 1 cacito (5g) hasta dos veces al día, antes y/o después del entrenamiento, preferiblemente con una bebida que contenga hidratos de carbono rápidos. 

Advertencia

INFORMACIÓN DE ALÉRGENOS: Producido en instalaciones donde también se procesan leche, gluten, huevos, pescado o frutos secos, pudiendo contener trazas de los mismos. 
Antes de iniciar cualquier suplementación, debes consultar a tu médico. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada. No exceda la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Si está embarazada o amamantando, consulte a un profesional de la salud antes de tomar este suplemento. Este producto no es un medicamento.