Este suplemento aporta un complejo de vitamina D3. La vitamina D viene en dos formas: vitamina D2 (ergocalciferol), que se encuentra en la levadura que ha sido expuesta a rayos ultravioleta (irradiación), y vitamina D3 (colecalciferol), que generalmente se encuentra en los aceites de hígado de pescado y en la yema de huevo. En este suplemento, la vitamina D3 se obtiene de un liquen, es decir, proviene de una fuente vegetal, siendo este colecalciferol el único, hasta el momento, aprobado por la sociedad vegana. La vitamina D3 también se produce en la piel cuando se expone a los rayos ultravioleta, como es el caso de la luz solar. Esta vitamina se "activa" en el hígado y los riñones: en el hígado, la vitamina D se transforma para que pueda ser transportada por la sangre, y en el riñón esta forma se modifica para producir hormonas derivadas de la vitamina D, cuya función principal es aumentar la absorción de calcio en el intestino y facilitar la formación normal de hueso. Por lo tanto, las enfermedades renales o hepáticas pueden afectar los niveles de vitamina D en el cuerpo. La deficiencia de vitamina D puede ser el resultado de una exposición inadecuada a la luz solar o su ausencia en la dieta. Esta deficiencia es común en los ancianos porque su piel produce menos vitamina D, incluso cuando se expone a la luz solar. Los niveles de vitamina D son considerablemente más bajos en pieles más oscuras que en pieles claras, debido al aumento de la pigmentación de la piel. En las latitudes nórdicas, estos niveles caen alrededor de un 20% desde finales del verano hasta mediados del invierno. Los niveles de vitamina D también pueden variar según factores hormonales, genéticos y nutricionales. Por ejemplo, el índice de masa corporal (IMC) se correlaciona indirectamente con los valores séricos de vitamina D, que son más bajos en las personas obesas. Esta diferencia se puede explicar en parte por la disminución de la actividad física y la exposición al sol en las personas obesas. En caso de deficiencia de vitamina D, los niveles de calcio y fósforo en la sangre disminuyen, lo que provoca enfermedades óseas porque no hay suficiente calcio disponible para mantener huesos sanos. Pero el papel de la vitamina D para la salud va más allá de la densidad ósea y reduce el riesgo de fracturas. Evidencia reciente correlaciona niveles insuficientes de vitamina D con un mayor riesgo de desarrollar otras patologías no óseas: enfermedades cardiovasculares, hipertensión, neoplasias, diabetes, esclerosis múltiple, demencia, artritis reumatoide, enfermedades infecciosas. Esta vitamina también tiene efectos beneficiosos sobre el sistema inmunológico y para mantener la función muscular normal. En Portugal, la Dirección General de Salud publicó en abril de 2008 una circular informativa en la que se aconsejaba 700-800 UI / día de vitamina D en personas mayores de 65 años con osteoporosis. Para mantener los valores normales de vitamina D, se requieren entre 1500 y 2000 UI / día. El complejo Magnifood of Vitamin D3 2,000iu (50mcg) consiste en: Salvado de arroz estabilizado Es una excelente fuente de magnesio y puede reducir la excreción urinaria de calcio. Cilantro Sus hojas son una fuente natural de calcio. Semillas de calabaza Las semillas de calabaza son una de las fuentes más ricas en zinc, un nutriente importante para los huesos. Hongos shiitake Alto contenido de vitaminas y sustancias que fortalecen el sistema inmunológico. Con sales minerales calcio, fósforo, hierro y potasio. Spirulina La espirulina tiene un 180% más de calcio que la leche en las mismas cantidades, según una encuesta de 2011 realizada por investigadores de la empresa farmacéutica Cyanotech Corporation, en Estados Unidos, y publicada en Real Raw Food.  Ingredientes Por 1 cápsula: Complejo Magnifood - 600 mg: Salvado de arroz estabilizado - 300 mg, Cilantro - 75 mg, Semillas de calabaza - 75 mg, Hongos shiitake - 75 mg, Espirulina - 75 mg; Vitamina D3 (colecalciferol derivado del liquen) - 50 mcg (1000% VRN)

Ingredientes

Salvado de arroz estabilizado - 300 mg,,Cilantro - 75 mg,,Semillas de calabaza - 75 mg,,Hongos shiitake - 75 mg,,Espirulina - 75 mg, Vitamina D3 (colecalciferol derivado del liquen) - 50 mcg (1000% VRN),

Cómo Utilizar

Tomar 1 cápsula al día. Advertencia: Almacenar en un lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños.