Disminución del dolor de la artritis Ya sean frescas, congeladas o secas, las cerezas pueden aliviar el dolor de las personas que sufren de artritis reumatoide. Alivio de la fatiga del viaje Una de las pocas fuentes de melatonina, comer cerezas puede ayudar a disminuir la fatiga del viaje. Las cerezas secas deben comerse una hora antes de que desee dormir en el vuelo. Después de llegar a su destino, coma cerezas una hora antes de acostarse durante tres días consecutivos. Reducir el colesterol Los componentes que se encuentran en las cerezas secas ayudan a reducir el colesterol en sangre y reducen el riesgo de síndrome de prediabetes, según el sitio web "Cherry Nutrition Report". Las cerezas secas se pueden sustituir en recetas que requieran bayas o pasas. Las cerezas secas se pueden agregar a la avena, ensaladas o sopas, o se pueden comer directamente. 

Ingredientes

Cómo Utilizar