Vitamina B1 (Tiamina): Es una coenzima importante del pirofosfato de tiamina (TPP), una enzima necesaria para la producción de energía, el metabolismo de los carbohidratos y también necesaria para el buen funcionamiento de los nervios. Una deficiencia severa de vitamina B1 provoca beriberi con síntomas asociados como: edema, atrofia muscular, disfunción cardiovascular, entre otros. La deficiencia de tiamina puede ser causada por un déficit de ingesta y también causada o agravada por el consumo de alcohol y exceso de carbohidratos. La tiamina es necesaria para la síntesis y posiblemente para la liberación del neurotransmisor acetilcolina, que es decisivo en la memoria y la función mental adecuada, así como en la función nerviosa y muscular. La suplementación con B1 ya ha mostrado resultados positivos en la mejora de la función cognitiva en personas con enfermedad senil y Alzheimer. La vitamina B1 también es necesaria para el metabolismo del alcohol en el hígado, junto con la vitamina C y el aminoácido L-cisteína.  Vitamina B2 (Riboflavina): Es una coenzima esencial de las enzimas necesarias para la producción de ATP, por lo que interviene en el proceso de producción de energía. También interviene en procesos de regeneración de compuestos como el glutatión, sustancia más importante en la desintoxicación del organismo. Derivado de esta afectación, la falta de B2 puede provocar cansancio, ojos rojos y fotosensibilidad, siendo el glutatión una de las sustancias protectoras del tejido ocular. La riboflavina es necesaria para la producción de aminoácidos y ácidos grasos. Vitamina B3 (Niacina): La niacina, en el cuerpo, se convierte en dos coenzimas importantes (NAD y NADP) que son esenciales en varios procesos como: producción de energía, síntesis de hormonas y ADN, metabolismo de carbohidratos, lípidos, colesterol y proteínas, y crecimiento de tejidos. . Los estudios han demostrado que la nicotinamida aumenta la sensibilidad y la secreción de insulina. También parece influir en el nivel de las células productoras de insulina pancreáticas, protegiéndolas de factores autoinmunes, así como de la acción de los radicales libres. La suplementación con niacina se ha utilizado para ayudar a elevar los niveles de histamina, cuando estos son anormalmente bajos, y para ayudar en la desintoxicación del exceso de cobre, que normalmente está presente cuando hay una deficiencia de histamina. La deficiencia de histamina puede producir síntomas como: úlceras bucales, acúfenos y en ocasiones desorientación mental y emocional. Vitamina B5 (ácido pantoténico): participa en el metabolismo de lípidos, carbohidratos y proteínas y en la obtención de energía por todas las células del cuerpo; ayuda a la transformación de alimentos en energía. El ácido pantoténico también es necesario para sintetizar ácidos grasos, colesterol, hemoglobina, anticuerpos, hormonas esteroides y de crecimiento, así como neurotransmisores (acetilcolina) y fosfolípidos. La suplementación con ácido pantoténico se usa a menudo para mejorar la tolerancia a varios tipos de estrés (por ejemplo, mental, físico), un uso que se explica en parte por la acción que tiene sobre la glándula suprarrenal; de ahí que se la conozca como vitamina antiestrés. La deficiencia de B5 puede conducir al desarrollo de estreñimiento crónico. Entre varias funciones, esta vitamina es necesaria para la síntesis de acetilcolina, un neurotransmisor involucrado en la acción peristáltica del intestino. Vitamina B6 (Piridoxina): En su fórmula activa (Piridoxal-5-fosfato) actúa como coenzima de un gran número de enzimas, implicadas en las reacciones de transaminación, desaminación, descarboxilación y condensación, siendo fundamental para un correcto metabolismo de los aminoácidos y proteínas. Es muy importante para el mantenimiento del equilibrio de las hormonas reproductivas femeninas, habiéndose demostrado que es necesaria en la reducción de los niveles de estrógenos, aumentando su desintoxicación en el hígado. La suplementación con B6 no solo reduce los niveles de homocisteína, sino también la agregación plaquetaria; además de ayudar a mantener la integridad y elasticidad del tejido vascular. La vitamina B6 también es necesaria para las funciones cerebrales, incluida la producción de neurotransmisores como la serotonina, la dopamina y la norepinefrina. Biotina: Es una coenzima esencial de varias enzimas que participan en funciones como: conversión de glucosa en energía, metabolismo proteico, síntesis de ácidos nucleicos, metabolismo y producción de ácidos grasos, activación de ácido fólico. Aunque la biotina es producida por bacterias intestinales, la ingestión es necesaria para obtener niveles suficientes. Colina: es el componente principal de la fosfatidilcolina que se encuentra en la lecitina. La fosfatidilcolina actúa como agente lipotrófico, evitando así la acumulación de grasa y colesterol en el hígado. También es necesario para la producción de acetilcolina, un importante neurotransmisor para la estabilización de la memoria, el conocimiento y el estado de ánimo. La colina es un componente de las membranas celulares y es necesaria para el mantenimiento de la mielina, que protege las células nerviosas y asegura una buena conducción de los mensajes nerviosos. El papel de la colina en la actividad de la acetilcolina, también puede influir en la función digestiva, ya que la acetilcolina es necesaria para los movimientos peristálticos de los músculos intestinales. Ácido fólico: Es esencial para la replicación celular, así como para el desarrollo y mantenimiento de los tejidos y sistemas corporales, especialmente el sistema nervioso. Existe evidencia científica que confirma la existencia de riesgo neurológico del feto, cuando la gestante presenta déficit de ácido fólico. En su forma activa, el ácido fólico es un potente donante de metilo, un compuesto extremadamente necesario para el reciclaje y producción de sustancias corporales, incluidos los neurotransmisores, así como para la conversión de homocisteína en metionina. Ya se ha demostrado que una gran cantidad de homocisteína es un factor causante del desarrollo de la enfermedad de Alzheimer, así como de la aterosclerosis. Es un nutriente indispensable para la prevención y el tratamiento de la anemia. En caso de alcoholismo también aumenta la necesidad de ácido fólico. Vitamina B12: En su forma activa es necesaria para el metabolismo de proteínas, lípidos y carbohidratos. Como el ácido fólico, la vitamina B12 es un donante potente del grupo metilo. Es fundamental en caso de alcoholismo y anemia perniciosa. Las diversas vitaminas del complejo B funcionan mejor cuando están en presencia unas de otras, por lo que el conjunto mejora el uso de cada una. 

Ingredientes

Magnesio (como citrato), Ácido pantoténico (como pantotenato de calcio), Tiamina (Vit. B1, como mononitrato de tiamina), Niacina (vitamina B3 como niacinamida), Vitamina B2 (como riboflavina), Estearato de magnesio (de ácido esteárico vegetal), Biotina (

Cómo Utilizar

Como suplemento dietético para adultos, tomar 1 tableta al día, preferiblemente con una comida, o según lo prescrito por un médico o profesional de la salud. No exceda la ingesta diaria recomendada. Advertencia: Si está embarazada, amamantando, tomando alguna especialidad farmacéutica o si padece alguna enfermedad, consulte primero a su médico antes de tomar este suplemento; Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y un estilo de vida saludable; Mantener fuera del alcance de los niños.