Mood Support with St. John' s Wort de NOW® es un suplemento que contiene nutrientes y extractos de hierbas que ayudan a mantener un sistema nervioso saludable y un estado de ánimo positivo y equilibrado. 

Hay pruebas científicas sólidas de que la hierba de San Juan es eficaz en el tratamiento de la depresión leve a moderada. Los estudios indican que tomarlo mejora el estado de ánimo y reduce la ansiedad, el cansancio y el insomnio asociados con la depresión. Esta actividad antidepresiva se debe principalmente a su contenido en un compuesto llamado Hipericina que se ha demostrado que inhibe la recaptación de Serotonina (un mecanismo de acción idéntico a los fármacos utilizados para el mismo efecto). 

Holy Basil, también presente en este suplemento, contiene fitoconstituyentes que también son interesantes en la regulación del estado de ánimo. Los estudios han demostrado que tomar albahaca sagrada durante 3 semanas, además de ser bien tolerado, reduce la ansiedad y el estrés. 

La valeriana es una planta utilizada principalmente en trastornos del sueño como el insomnio. Hay varios estudios que reportan una mejora significativa en la calidad del sueño. 
También parece tener algún efecto en la reducción del estrés y la ansiedad. 

El 5-HTP (5-hidroxitriptófano) actúa en el cerebro y el sistema nervioso central aumentando la producción de serotonina. 

La serotonina es una molécula que tiene funciones de comunicación entre neuronas, actuando en la liberación de algunas hormonas y en la regulación del sueño y el apetito. 
Este suplemento también contiene dos aminoácidos: taurina, que se encuentra en grandes cantidades en el cerebro, la retina, el corazón y las plaquetas (células sanguíneas); y L-teanina. La taurina actúa sobre el sistema nervioso central, asociada a otros aminoácidos, como neurotransmisor inhibitorio. La L-teanina ha sido objeto de gran interés científico y se recomienda como coadyuvante en la reducción del estrés o la ansiedad leve. 

Además de los compuestos mencionados anteriormente, este suplemento también contiene varias vitaminas B (tiamina, niacina, vitamina B6, ácido fólico, ácido pantoténico y vitamina B6). 
B12), que tienen importantes funciones en el metabolismo de las células y en la producción de energía por parte del organismo, así como en la síntesis de neurotransmisores. 

También contiene minerales como Magnesio, Zinc y Manganeso, cuyos niveles ideales parecen ser importantes para evitar la ansiedad, la depresión y la irritabilidad. 

Ingredientes

Otros ingredientes: hipromelosa (cápsula de celulosa), celulosa microcristalina, ácido esteárico (fuente vegetal), estearato de magnesio (fuente vegetal) y dióxido de silicio. Producido sin: Trigo, gluten, pescado, mariscos.  Libre de: huevo, soja, frutos de cáscara, leche y derivados. 

Composición

Para 2 cápsulas:

• Tiamina (de clorhidrato de tiamina) (vitamina B1) - 2 mg (182% VRN)
• Niacina (Niacinamida) (Vitamina B3) - 25 mg 156% VRN)
• Vitamina B6 (piridoxina HCl) - 10 mg (714 % VRN)
• Folato (ácido fólico) - 400 mcg (200 % VRN)
• Vitamina B12 (cianocobalamina) - 200 mcg (8000% VRN)
• Ácido pantoténico (D-pantotenato de calcio) - 50 mg (833 % VRN)
• Magnesio (Óxido de Magnesio) - 50 mg (13% VRN)
• Zinc (Zinc L-Metionina) - 5 mg (50% VRN)
• Manganeso (quelado con aminoácido) - 2 mg (100% VRN)

• Extracto de hierba de San Juan (Hypericum perforatum) (mín. 0,3% Hipericina) - 450 mg
• Extracto de albahaca sagrada (extracto de tulsi) (hojas) (Ocimum tenuiflorum) (mín. 2 % de ácido ursólico) - 100 mg
• Valeriana (Valeriana officinalis) (raíz) - 50 mg
• 5-HTP (5-hidroxitriptófano) (Griffonia simplicifolia) (semilla) - 20 mg
• GABA (ácido gamma aminobutírico) (forma libre) - 250 mg
• Taurina (forma libre) - 125 mg
• L-teanina - 50 mg

Cómo Utilizar

Tomar 2 cápsulas al día, con una comida. 

Advertencia

Mantener fuera del alcance de los niños. No debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada. No exceda las dosis recomendadas. Consulte a un médico si está embarazada o amamantando, tomando algún medicamento o tiene una condición médica. La hierba de San Juan interactúa con antidepresivos, anticonceptivos orales, inmunosupresores, anticoagulantes, agentes quimioterapéuticos y otros, por lo que no debe tomarse en caso de uso concomitante de algún medicamento o en presencia de una condición médica, sin el consejo de un profesional de la salud. . . Puede causar somnolencia. No lo use junto con bebidas alcohólicas o cuando opere maquinaria pesada.