INDICACIONES PARA UN BUEN USO
• Útil en caso de neurastenia, irritabilidad e inquietud
• Acción calmante
• Reduce los despertares nocturnos
• Regula el sueño

Todos los organismos experimentan cambios rítmicos diarios en las funciones fisiológicas y el comportamiento. Tales ritmos se denominan circadianos (circa - aproximadamente, dian - día), porque en ausencia de una referencia temporal, como un tiempo de vigilia diario regular, aparecen como " eventos espontáneos" , con una periodicidad de aproximadamente un día. En los seres humanos, uno de los más importantes de estos ritmos es el ciclo de sueño/vigilia. 

Ante una situación estresante, el organismo reacciona de forma organizada y sistemática, aumentando la producción de determinadas hormonas y mediadores químicos. Estos cambiarán la frecuencia cardíaca, la presión arterial, el metabolismo general y la actividad física, mejorando ciertas habilidades físicas. Sin embargo, por encima de ciertos niveles de estimulación, el cuerpo ya no es capaz de adaptarse y el individuo se vuelve incapaz de responder a los estímulos. La exposición continua a factores estresantes provoca síntomas de desequilibrio mental y físico (ansiedad, depresión, indigestión, palpitaciones, dolores musculares, entre otros). 

Una buena higiene del sueño es fundamental. Las reglas básicas de esta higiene son las siguientes:
- Mantenga un horario regular, ya sea para acostarse o despertarse;
- Ir a la cama solo cuando tenga sueño, durmiendo las horas suficientes para sentirse recuperado;
- Mantener el ambiente del dormitorio propicio para el sueño, es decir, sin ruidos, oscuro, con temperatura templada (ni demasiado caliente ni demasiado frío);
- Practicar una actividad relajante antes de acostarse (lectura, música tranquila, etc. );
- Si no se duerme después de 30 minutos, debe salir de la habitación y dirigirse a otra parte de la casa para practicar una actividad relajante;
- Utilizar el dormitorio únicamente para dormir y realizar actividades sexuales. Debe evitar hacer de este su lugar de trabajo o discusión;
- Cena moderadamente a la hora regular adecuada;
- Evite dormir durante el día;
- Evitar el consumo de bebidas estimulantes (café, té, colas), tabaco y alcohol durante la tarde y la noche;
- Practicar ejercicio físico con regularidad pero nunca cerca de la hora de acostarse. 

Ingredientes

Agente de Carga: Celulosa Microcristalina, Valeriana officinalis (Valeriana; raíz), Humulus lupulus (Lúpulo; yemas), Viburnum opulus (Viburnum; hojas y frutos), Antiaglomerantes: Almidón de Maíz Modificado, Fosfato de Calcio Dibásico Anhidro, Passiflora incarnata (Passiflora extracto seco de flores 5: 1), Matricaria chamomilla (Manzanilla; extracto seco de inflorescencias 5: 1), Salvia officinalis (Salvia; extracto seco de hojas 5: 1), antiaglomerantes: sales magnésicas de ácidos grasos, carbón dióxido de silicio. 

Composición

Por 1 comprimido:

• Manzanilla - 60 mg
• Lúpulo - 60 mg
• Pasiflora - 80 mg
• Salvia - 60 mg
• Valeriana - 90 mg
• Viburnum - 50 mg

Cómo Utilizar

Tomar 1 comprimido 3 veces al día después de las comidas. Si es necesario, puede tomar hasta 2 tabletas 3 veces al día después de las comidas. 

Advertencia

Debido a la presencia de Salvia (rica en aceite esencial e isoflavonas), no debe utilizarse durante el embarazo o la lactancia. 
En algunos individuos puede causar flatulencia o acidez gástrica transitoria. Puede causar náuseas, calambres, inflamación de los vasos periféricos y taquicardia. No se recomienda el uso de este producto en personas con hipersensibilidad a las plantas de la familia Asteracea. No recomendado para personas con tumores hormonodependientes o en tratamiento farmacológico con estrógenos. En caso de reacción en la piel, debe dejar de tomar este suplemento inmediatamente. Si tiene o ha tenido problemas hepáticos, comience a tomar este producto solo por recomendación de un profesional de la salud. No se recomienda su uso en niños menores de 12 años. 
Si toma medicamentos sedantes, suplementos calmantes o suplementos para ayudarlo a conciliar el sueño, comience a tomar este producto solo por recomendación de un profesional de la salud. La ingesta de alcohol puede aumentar el efecto sedante de este suplemento.